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中醫(yī)學認為，生姜具有發(fā)汗解表、溫胃止嘔、解毒三大功效。處在空調(diào)環(huán)境中的人經(jīng)常喝點姜湯，能有效防治空調(diào)病。
肚臍是人體對外界抵抗力最薄弱的部位，夏季人的胃酸和消化液的分泌減少，抵抗細菌的能力減弱，頻繁出入空調(diào)場所，容易受冷熱的刺激引起胃腸功能 紊亂，導致病菌的入侵，出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、腹痛等胃腸系統(tǒng)疾病。適當吃些生姜或者喝些姜湯，能起到防治作用。另外，經(jīng)常處在空調(diào)環(huán)境中，由于室內(nèi)室外溫差太 大，很容易外感風寒。若能及時吃上幾片生姜或者喝上一碗紅糖姜湯，將有助于驅(qū)寒解表，或者用姜湯(加點鹽、醋)泡足也可收到很好的療效。
盛夏酷暑，在空調(diào)房里呆久了，肩膀和腰背易遭受風寒等的侵襲，容易引發(fā)肩周炎。遇到這種情況，可燒制一些熱姜湯，先在熱姜湯里加少許鹽和醋，然后用毛巾浸水擰干，敷于患處，反復數(shù)次。此法能使肌肉由張變馳、舒筋活血，可大大緩解疼痛。
