6月14日是第12個“世界獻血者日”。輸血可拯救生命和改善健康，人們對血液的需求在增加，但是“血荒”現(xiàn)象仍然普遍存在。你也想獻血嗎？來了解一點關(guān)于獻血的知識吧！
1、什么人可以獻血？
答：男18-55周歲，體重在≧50公斤；女18-55周歲，體重在≧45公斤；身體健康的公民都可以參加獻血?；加袀魅拘愿窝?、結(jié)核、梅毒、艾滋病及心臟病、精神病等患者禁止獻血。此外，對于血液安全存在高危險行為的，如性濫者、同性戀者、嗜毒品者不宜獻血。
2、獻血對身體健康有影響嗎？
答：從血量上看:每個成人全部血量大約在4000-5000毫升，獻血一次為200毫升，不足全部血量的5%，科學(xué)測定，健康人一次失血10%以下極少引起癥狀。無數(shù)獻血者實踐證明，健康人適量獻血不會影響健康。(2)從血液循環(huán)上看：人體約有20%的血液存在于肝、脾等器官里，遇有失血，這些存儲的血液，會迅速補充血容量，在短時間里恢復(fù)正常。不會影響正常的血循環(huán)和血壓。(3)從新陳代謝來看：同任何生物一樣，人的血液是不斷新陳代謝的。一般每四個月紅細(xì)胞要更新一次，獻血會刺激造血功能，促進新陳代謝。增加新生紅細(xì)胞，有利于健康。
3、獻血是否應(yīng)該空腹？
答：獻血者在獻血前切忌空腹，如果有點餓，可吃些點心，另外，在獻血前不宜吃油膩的食物。
4、獻血前應(yīng)做哪些準(zhǔn)備？
答：為確保血液的質(zhì)量和減少獻血者在獻血過程中的不必要的反應(yīng),獻血者在獻血前一天和獻血的當(dāng)天,需注意以下一些問題：(1)獻血的前一天晚上不要飲食過飽,獻血的前兩餐不要飲酒、吃肉、魚、蛋、牛奶、豆制品及油膩食物；(2)要保持前一晚的良好睡眠,獻血前也不要空腹以免在獻血過程中出現(xiàn)頭暈、心慌、出汗等一些反應(yīng)；(3)獻血前兩天如有感冒、發(fā)燒、咳嗽等應(yīng)暫緩獻血。
5、獻血后如何按壓針眼?
拔針后應(yīng)伸直前臂，或前臂伸直后稍稍上抬，用另一只手的食指、中指及無名指按壓針眼及上方10分鐘。按壓時不要屈肘，因為屈肘會給手臂靜脈網(wǎng)回流心臟的血液增加一定的阻力，使血液回流受阻，從針眼處溢出，而出現(xiàn)皮下淤血；也不要揉，那樣會使穿刺部位剛粘合又被揉開。
6、獻血后應(yīng)注意哪些事項？
答：獻血后稍事休息，不要急起，并用棉球三個手指加壓穿刺部位15分鐘左右。如果針眼周圍有青紫，兩到三天熱敷可逐漸消退。獻血后的當(dāng)天，要注意穿刺針眼處的清潔衛(wèi)生，洗澡以淋浴為好，避免臟水污染針眼，以防感染。在獻血后的1-2天里，適當(dāng)吃一些高蛋白和易消化的食物，切忌過食，也不要劇烈運動，適當(dāng)休息。
7、獻血會影響體力嗎？
答：人體內(nèi)的血量約占體重的1/13，一個體重70公斤的人，身上大約有4000-5000毫升的血。換句話說，一次獻血200毫升，只占全身血量的1/20，獻完血后，可以幫助血液的新陳代謝，通常在短期內(nèi)便可全部補充回來。
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